Курс выживания в экстремальных ситуациях.

                                                                                                                                                                                                                                              1. Заблудился в лесу: что делать.

Используйте ветки и листья, чтобы вы могли вернуться по пройденному пути. Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли вы сориентироваться.
Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды. Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу и ли деревне.
Если вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

2. Машина упала в реку.

Если вы случайно заехали в какой-то водоем, у вас есть примерно 90 секунд, прежде чем кабину полностью зальет водой. К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становиться невозможным, поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности. Если вы не можете открыть окна, попытаетесь выбить их ногами.

3. Действия при пожаре.

Как правило, убивает людей не огонь, а дым. Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.
Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход. Что бы вы не делали, старайтесь не вдыхать газ. Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены. Это поможет пожарникам легче вас найти.

4. Судорога в воде может быть очень опасной. Первое, что нужно сделать – это перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие. Затем растяните место, где возникла судорога, например, потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

5. Нога увязла в водорослях.

Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой. Если ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород. С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.
Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить ваше положение.

6. Что делать, если подавился.

Если вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться, так как у вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.
Если рядом никого нет, вам придется проделать прием Геймлиха самому. Это значит, что вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами) об твердый предмет, например стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

7. Падение с высоты.

Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали. Есть несколько факторов, которые повышают ваши шансы.
Во-первых, примите “положение прогнувшись” (известный в парашютизме термин). По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать тягу.
Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале приземлиться в воду). Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.
И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться. Так, по крайней мере, вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

8. Ядерный взрыв.

В этой ситуации можно выжить, если вы находитесь вне радиуса ударной волны. Само собой, если есть предупредительные знаки, нужно найти укрытие, желательно под землей. Если вы находитесь в пораженной области, падайте на землю и закройте голову, как только увидите взрыв, так как может потребоваться до 30 секунд, чтобы ударная волна вас достигла.

Не смотрите на вспышку, это сразу вас ослепит. Если у вас есть хорошее укрытие, лучше всего сидеть там и ждать спасения.

9. Вас захватили в заложники.

Если вы планируете сбежать, нужно делать это быстро. Важны первые несколько минут. Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным. Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.
Наблюдайте за всем, что происходит и попытайтесь понять, почему вас похитили. Возможно, это поможет вам узнать, что планируют делать похитители.
Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение. Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

10. Перекрестный огонь.

Первое и самое очевидное – это попытаться ускользнуть. Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю, закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).
Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

  

Полезные подсказки, которые пригодятся в быту.

1. Зубная паста для отбеливания ногтей.
Нанесите немного отбеливающей зубной пасты на желтые ногти, чтобы моментально сделать их более светлыми и сияющими.

2. Мёд — отличная маска для лица.
Возьмите одну столовую ложку мёда и нанесите на лицо. Смойте его тёплой водой через 10 минут. Кожа будет шёлковистая и красивая!

3. Лак для ногтей для закрепления пуговиц.
Пуговицы на одежде начинают со временем болтаться. Чтобы на работе пуговица не отпала, нанесите лак для ногтей на нить, которая держит пуговицу.

4. Пуговицы в качестве держателя для серёжек.
Если часто теряются пуссеты и сережки, используйте пуговицы для хранения пары в одном месте.

5. Туалетная бумага для удаления жира с лица.
Если под рукой не оказалось специальной салфетки или вы хотите сэкономить, используйте туалетную бумагу для устранения жирного блеска.

6. Проведите бумагой для сушки по вьющимся волосам.
Проводите бумагой для сушки по влажным вьющимся волосам до полного высыхания. Это способ поможет высушить волосы, не повреждая их феном, и уменьшить вьющийся эффект.

7. Удалите полосы тоником.
Если у вас появились небольшие полоски от загара, вы можете уменьшить их, протирая тоником.

8. Выпрямитель для волос уберет морщинки на вашей рубашке.
Между пуговицами часто остаются не проглаженные участки. Вы можете использовать для глажки таких мест выпрямитель для волос.

9. Увлажняющий крем для мягких пяток.
Ежедневно смазывайте пятки перед сном увлажняющим кремом. Вы заметите, что они стали гораздо мягче.

10. Вазелин для предотвращения мозолей.
Чтобы предотвратить появление мозолей от обуви, смажьте те места, где они могут появиться, вазелином до того, как обуться.

11. Кондиционер для волос вместо крема для бритья.
Если неожиданно закончился крем для бритья, можно использовать кондиционер для волос в качестве альтернативы.

12. Василек и уксус для удаления угрей.
Возьмите 2 чайные ложки уксуса и 2 столовые ложки василька. Сделайте маску, нанесите и втирайте ее в области подбородка в течение 10 секунд, а затем смойте водой.

13. Овсянка облегчит боль при ожогах от загара.
Маска из овсянки уменьшит зуд и покраснения при ожогах от загара, а также при сыпи.

14. Кукурузный крахмал для распутывания цепочек и шнурков.
Вы можете легко распутать цепочку или шнурок, протерев кукурузным крахмалом узел.

15. Уменьшаем отечность чаем в пакетиках.
Возьмите два теплых заваренных чайных пакетика и положите их на припухшие глаза. Это поможет избавиться от отеков.

Интересные изобретения, которые были изобретены женщинами!

← вернуться к рассылке

​7 изобретений, которые появились на свет благодаря женщинам.

Существует информация, что за период с 1790 по 1984 год только 1,5 % всех патентов было зарегистрировано на женщин. В наше время ситуация немного улучшается, но число всё равно довольно небольшое — всего 20 %.
В этот материале представлены изобретения, которыми наверняка пользовался хотя бы один из нас. При этом мы даже не подозревали, что благодарить за их появление мы должны именно представительниц прекрасной половины человечества.
Бумажные пакеты
В период с 1902 по 1915 годы Маргарет Найт получила 87 патентов на различные изобретения. За что она получила прозвище «Леди Эдисон». Среди них было, например, специальное устройство, позволяющее остановить ткацкий станок, если в него попадал посторонний предмет. Но всё же наиболее популярным изобретением Маргарет стал бумажный пакет, без которого сложно представить современные супермаркеты.
Циркулярная пила
Шейкеры — это религиозное течение, которое существовало в США в XVIII веке и пропагандировало «равенство полов и тяжелый труд». Табита Бэббит, которая работала ткачихой, увидела двух плотников, которые пилили бревно лучковой пилой. Женщина предложила присоединить пилу к ее ткацкому станку. Так на свет появилась первая циркулярная пила. А уже в 1813 году это изобретение впервые использовали на лесопилке. Интересно, что из-за своей религиозности Табита отказалась патентовать свое изобретение.
Монополия
Запатентовав известную игру, всемирно знаменитым стал Чарльз Дэрроу. Но это не совсем справедливо, ведь современный вид игра получила в 1933 году, но она прошла несколько этапов преображения. А над первым вариантом, который назывался «Игра землевладельца» вместе с Дэрроу работала Элизабет Маджи.
Солнечная система отопления
Мария Телкес — ученый-новатор, работала в отрасли солнечных энергетических технологий. Именно она была одним из создателей термоаккумулирующих солнечных систем. Сейчас подобные устройства можно увидеть на крышах многих предприятий и обычных домов.
Невидимое стекло
Кэтрин Блоджетт — первая женщина, защитившая диссертацию по физике в Кэмбридже. Вместе со своими учителем Ирвингом Ленгмюром разработала технологию формирования мономолекулярных пленок. При помощи этой технологии начали создавать так называемое невидимое стекло, которое пропускает 99 % света. Сейчас его используют в телескопах, объективах, автомобильных стеклах и так далее.
Кевлар
Стефани Кволек 40 лет работала химиком в американской компании DuPont. В 1965 году она разработала синтетическую ткань кевлар, которой в наши дни нашли более 200 полезных применений. Из-за своей прочности кевлар используется при создании бронежилетов и касок. Также ему нашли применение в музыке из-за уникальных акустических свойств.
Посудомоечная машина
Конечно же этот агрегат могла придумать только женщина. Жозефина Кокрейн была богатой дамой и регулярно проводила у себя дома различные вечеринки. После таких посиделок слугам приходилось подолгу мыть посуду. Еще в 1850 году Джоэл Хоутон разработал посудомоечную машину на ручном приводе, но она не получила популярности. Жозефина решила взять за основу его идею и усовершенствовать ее. Она добавила специальные отсеки для тарелок, чашек и блюдец. Также впервые в машине Жозефины было предусмотрено мытье посуды под давлением.

Интересные факты о человеческом теле.

← вернуться к рассылке

9 простых фактов о человеческом теле, которые наука не может объяснить:

1. Почему у нас есть отпечатки пальцев?
Некоторые учёные разработали сложные компьютерные модели, чтобы понять, как отпечатки формируются, но о том, зачем эволюция дала их нам, неизвестно вообще ничего.
В мире существует несколько семей со странным генетическим расстройством под названием адерматоглифия — у этих людей отпечатков пальцев нет. Кроме того, они намного меньше потеют, а в остальном — ничем не отличаются от всех остальных. Исследователи надеются, что изучение этих семей и их генома поможет разгадать эволюционную тайну отпечатков пальцев.
2. Как работают пробиотики?
Пробиотики — вид полезных бактерий, живущих в кишечнике человека. Реклама йогуртов с пробиотками звучит так, словно производители создали нечто очень важное для здоровья, однако, во-первых, у каждого из нас пробиотики и так есть, причём в достаточном количестве, во-вторых, зачем они нужны — до сих пор непонятно. Понятно только, что вреда от них нет — уже хорошо.
3. Почему у нас разные группы крови?
Учёные прекрасно разбираются в «принципах работы» групп крови, но при этом мы до сих пор понятия не имеем, почему они разные и зачем это нужно.
Группы крови классифицируются по антигенам в клетках крови, но зачем нужны эти антигены? Можно предположить, что они имеют какое-то отношение к заболеваниям и иммунитету. Есть мнение, что появились они как способ борьбы с инфекционными заболеваниями, но это не доказано.
4. Остаётся ли мозг активным после обезглавливания?
Существует множество легенд о том, как обезглавленные люди в течение нескольких минут после смерти остаются в сознании. Звучит, конечно, интересно, но в действительности мы не знаем, как долго мозг может оставаться активным в такой ситуации и может ли вообще. Изучить вопрос трудновато, поскольку обезглавливать людей нельзя даже в научных целях.
Доктор Габриэль Боро описывал случай, когда глаза на отрубленной на гильотине голове мужчины открылись и на время сосредоточились на некоей точке. Врач пришел к выводу, что некоторые функции остаются активными в течение почти 30-ти секунд после обезглавливания, но он не смог установить, сохраняется ли при этом сознание.
5. Есть ли у людей феромоны?
Животные, когда речь заходит о воспроизводстве, полагаются на запах феромонов партнёра. Из-за этого исследователи пытаются выяснить, играют ли феромоны роль при человеческом взаимодействии. Но чем больше ответов мы получаем, тем больше запутываемся. Многие исследования показали, что запахи на людей определённо влияют, но с феромонами ничего не ясно. Пока чувствительность к ним людей — тема, больше изученная женскими журналами, чем научными исследованиями.
6. Что происходит, когда в кого-то попадает молния?
Перспектива получить удар молнии выглядит ужасно, но, как ни странно, большинство людей в такой ситуации выживают, некоторые даже остаются совершенно невридимыми.
Чтобы выяснить, что происходит в момент попадания молнии в человека, учёные отправились в Южную Африку, где грозы с молниями случаются чаще и бывают сильнее, чем где бы то ни было ещё в мире. Они обнаружили, что молния особым образом проходит через наши тела, но что именно происходит в этот момент, яснее не стало.
7. Как работают митохондрии?
Митохондрии являются неотъемлемой частью нашего тела, они превращают всю потребляемую нами пищу в энергию. Очень долго мы не знали о митохондриях почти ничего, но наука близка к пониманию того, как они работают.
Совсем недавно учёные узнали, что митохондриям очень нравится кальций, но если они его «переедают» это может вести к проблемам типа сахарного диабета второго типа. Кроме того, они составили каталог белков, из которых сделаны митохондрии. Туманная информация, но всё-таки лучше, чем ничего.
8. Почему ухо состоит из трёх косточек?
Как работают уши, в принципе понятно. Но не у всех видов они одинаковы. Стэнфордский исследователь Сунил Пуриа отметил, что у рептилий и птиц ухо состоит из двух косточек, а у млекопитающих — их трёх. Почему — неизвестно.
Лучшая теория основана на странной болезни под названием «синдром оголения переднего полукружного канала». Это заболевание может привести к уменьшению ткани в ушном канале, в результате чего люди начинают слышать звуки, которые обычно не воспринимают, вроде ударов собственного сердца. Доктора предполагают, что, возможно, третья ушная косточка нужна для того, чтобы свести эти эффекты к минимуму, но необходимы дополнительные исследования.
9. Какие бактерии живут на наших языках?
Оказывается, зык — это просто кладезь тайн. Врачи всего мира хотели бы заполучить живущие на нём бактерии, чтобы изучить их как можно детальнее, однако большинство таких бактерий не растут в чашке Петри, так что классифицировать и понять их очень сложно.
Это непонимание — самый большой камень преткновения при лечении заболеваний дёсен вроде пародонтита. Врачи не знают толком, как его лечить, потому что видов бактерий, из-за которых возникает пародонтит, очень много, а известно о них слишком мало.

Какая польза от употребления кофе?

Интересные факты

← вернуться к рассылке

​Удивительные свойства кофе:

Репутация кофе основательно подмочена, хотя, на самом деле, его вполне можно назвать и лекарством, и легким стимулятором, и даже антидепрессантом.
1. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
2. Улыбайтесь, выпивая утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое ответственно и за привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
3. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых говорят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
4. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.
5. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
6. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
7. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность. Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зато, см. пункт 3.
8. Тем, про кого говорят, что у них «девичья память», тоже не помешают несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.
9. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте. Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшение когнитивной функции.
10. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
11. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.
12. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко. Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса.
13. Кофе без преувеличения можно назвать «черным золотом» – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.

Проверенные способы избавления от головных болей.

В отличие от таблетки, наши руки всегда при нас!

Для снятия головной боли, в том числе при мигрени, используются несколько симметричных точек на голове и конечностях. Если есть возможность, лучше использовать все по очереди, нет – начните сверху вниз. Возможно, вы ощутите, что 2-4 точки помогают вам лучше всего – вполне допустимо пользоваться только ими.

Как нажимать?
* Палец должен располагаться на точке вертикально, давить вниз, а не вбок.
* Нажимать можно одним или двумя пальцами (в том числе двумя большими), плотно сжав их или располагая один над другим. Или же тремя, сложенными щепотью. Можно нажимать всей ладонью или ее ребром, активная точка при этом должна находиться примерно в центре зоны воздействия.
* Чем сильнее нажатие, тем оно должно быть короче.
* Повторять надо 3-4 раза.
Подходящих способов именно для снятия боли два:
- постоянно нажимать на точку в течение 3-5 секунд, после чего постепенно отпустить;
- нажимать пульсирующе: на 2-4 секунды нажали, на столько же ослабили.

Безотходное использование лимона.

Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как он заморозится, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпайте им ваши блюда.

* Посыпайте его в овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы, виски, вино .... Список можно продолжать бесконечно.
* Все продукты будут неожиданно иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.
* Вы можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.

В чем преимущество использования целого лимона кроме уменьшения отходов и добавления нового вкуса?
1. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А также это то, что вы выбрасывате.
2. Следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее.
3. Лимонная кожура является сильным восстановителем в ликвидации токсичных элементов в организме.
4. Лимон представляет собой чудесный продукт убивающий раковые клетки. Он в 10.000 раз сильнее, чем химиотерапия. Почему мы не знаем об этом? Потому что лаборатории заинтересованы в производстве синтетической версии, которая принесет им огромные прибыли.
5. Лимон считается также антимикробным средством против бактериальных инфекций и грибков, эффективным против внутренних паразитов, регулирует кровяное давление, это и антидепрессант, борющийся со стрессом и нервными расстройствами.