Чеснок для восстановления организма.

Чеснок — фантастический продукт, полезные свойства которого сложно переоценить. Этот замечательный овощ обладает антибактериальными свойствами, лечит многие болезни, в том числе различные простуды, атеросклероз и болезни почек, укрепляет капилляры.
Ученые всего мира признают неоценимую пользу этого овоща для работы сердечно-сосудистой системы, ведь ряд экспериментов доказывает, что употребление чеснока помогает снять напряжение в кровеносных сосудах.

 

В китайской медицине чеснок используется для полного восстановления организма. Для этого нарезают зубчик чеснока, кладут его в рот и гонят слюной по ротовой полости. Данную процедуру необходимо делать утром, когда у нас во рту «помойка», в течение 30 минут.
Эффект от сосания чеснока ошеломляет. Слюна с полезными веществами попадает в кровь, чистит сосуды, лимфу. Также чеснок укрепляет полость рта и десны перестают кровоточить.

После процедуры чеснок нужно выплюнуть, а зубы почистить, чтобы убрать неприятный запах. Если зубная паста не помогла, попробуй пожевать зернышко кофе, веточку петрушки.

ЗАЧЕМ ЖЕ КЛАСТЬ ЗУБЧИК ЧЕСНОКА В РОТ?


  1. Чеснок возбуждает аппетит.
  2. Очищает кровь.
  3. Защитит тебя от эпидемии гриппа и других заболеваний.
  4. Полезен при анемии.
  5. Лечит хронический бронхит.
  6. Помогает при болезнях почек и мочевого пузыря.
  7. Очищает кожу.

Если тебе сложно сразу положить целый зубчик чеснока в рот, начни с маленькой пластинки и постепенно увеличивай количество. Для твоей слизистой так будет намного легче.

Сосать чеснок очень полезно для здоровья человека в целом. Всего один небольшой зубчик этого овоща поможет тебе чувствовать себя лучше и здоровее. Не теряй время зря и начинай лечиться этим замечательным продуктом!





























О пользе бананов для здоровья.

                                                                                                                                                                                                                                                                     1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.


2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

5. Запоры. Бананы очень полезны для тех, кто страдает от запоров. Регулярное потребление бананов избавит от этой проблемы.

6. Бананы помогают избавиться от такой проблемы как изжога.

7. Язва желудка. Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.

8. При диарее. Тем, кто страдает диареей, советуют употреблять бананы. Это очень хороший восстанавливающий продукт.

9. Большое содержание калия в мякоти банана спасает от судорог икроножных мышц тех, кто много тренируется.

10. Отеки. Употребление бананов значительно уменьшает отеки у тех, кто страдает от этого.

11. Источник энергии. Если съесть бананы перед тренировкой, то можно будет заниматься более эффективно - уровень сахара будет подниматься не очень быстро и энергии хватит до конца тренировки.

12. Улучшение пищеварения. Пектины и хелаты, которые входят в состав бананов, хорошо выводят токсины и другие вредные вещества, тем самым улучшая пищеварение.

13. Для женщин. Серотонин и другие полезные вещества, которые есть в бананах, отменно снимают симптомы ПМС. Если съесть банан во время месячных, то можно избавиться от плохого настроения и неприятных симптомов.

14. Анемия. Большое содержание железа в мякоти банана делает его просто необходимым продуктом питания при малокровии.

15. Заболевания сердца. Калий, которого много в бананах помогает улучшить состояние сосудов, уменьшает риск инфаркта и инсульта, лечит гипертонию.

16. Иммунитет. В состав бананов входят антиоксиданты и аминокислоты, а они как известно защищают организм и хорошо повышают иммунитет.

17. Почки. Бананы способны положительно влиять на работу почек, полезные вещества, микроэлементы и витамины улучшают их состояние, выводят песок и камни.

18. Тошнота. Бананы - великолепное средство для избавления от тошноты в дороге или при токсикозе у беременных.

19. Зуд от укусов насекомых. Шкурки от бананов очень хорошее средство от укусов насекомых - просто приложите внутренней стороной шкурку от банана к месту укуса на несколько минут.

20. От жары. У бананов есть свойство понижать температуру тела. Это поможет вам при лихорадке или в сильную жару.

21. Бросить курить. При отвыкании от никотиновой зависимости рекомендуют есть бананы - большое количество витаминов, калий, магний помогают вывести остатки никотина из организма и адаптироваться к жизни без сигарет.

22. Повышение умственных способностей. Высокое содержание калия в бананах делает человека восприимчивым к новой информации, это необходимо при подготовке к экзаменам.

Доброй ночи всем!












Полезные продукты для здоровья.

ТОП-10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ЛЮБИТ ВАШ МОЗГ:

ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



1).Черника. Она снижает риск ухудшения работы мозга в связи со старением. Черника помогает соображать и хорошо усваивать полученные знания в любом возрасте.


2).Шпинат. Он сохраняет молодость нервных клеток, а также помогает в познавательной деятельности мозга.
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



3). Курага. Она богата железом. Железо стимулирует работу левого полушария мозга, ответственного за аналитическое мышление. Так же курага богата витамин С, который помогает железу лучше усваиваться. Оптимальная доза в сутки – 3 шт. 
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



4). Баклажан. Кожура баклажана содержит антоцианин (темный пигмент и одновременно антиоксидант), который способствует сохранению необходимого количества жира в мембранах клеток мозга, защищая их таким образом от повреждения.
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



5). Киви. Одна штука содержит дневную норму витамина С. Этот мощнейший антиоксидант защищает мозг от свободных радикалов, которые ухудшают память и негативно влияют на способность принимать решения.
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



6). Красная фасоль. Это источник белков и углеводов. Она нормализует уровень сахара в крови, что важно для нормальной работы мозга. 
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



7). Морская капуста. Эта водоросль — одна из чемпионов по содержанию йода. Недостаток этого элемента чреват бессонницей, раздражительностью и расстройством памяти.
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



8). Овсянка. Овсянка стимулирует кровообращение, в том числе и в мозге. 
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



9). Красная капуста. Эта капуста отличный источник антиоксидантов, которые способствуют профилактике болезни Альцгеймера.
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг



10). Зеленый горошек. Он богат витамином B1, который влияет на концентрацию внимания и память. Его недостаток может быть причиной ухудшения памяти и недостаточной концентрации внимания на работе или во время учебного процесса.
ТОП-10 продуктов, которые любит Ваш мозг

Япония - интересная страна!

ЗАПРЕТЫ В СТРАНЕ ВОСХОДЯЩЕГО СОЛНЦА.

yaponiya_zapret_00(2)

В каждой стране есть свои негласные запреты и вещи, которые лучше не делать. Не исключением является и Япония со своими национальными особенностями, понять которые способен далеко не каждый иностранец.
 Не снимать обувь.
В Японии принято разделять пространство — жилой дом отдельно, улица отдельно, храм отдельно и т. д. Перед входом вас будут ждать маленький порожек и место, где нужно разуться и оставить обувь. В жилой дом в ботинках заходят только на похоронах (и ароматические палочки жгут только на похоронах тоже). Не забывайте разуться, когда идете в гости!
clip_image001

Уличную обувь обязательно надо снимать перед входом в буддийские храмы, во внутренние помещения. Есть специальные тапочки для туалетов и для бани. Даже просто занести в комнату кроссовки, в которых вы ходили по улице (японец бы сказал: «Подошвы которых касались улицы») — уже нарушение приличий. Следите за значками please take your shoes off. Ходить по деревянным полам храмов босиком, кстати, очень приятно.
Публично сморкаться.
clip_image002

Высморкаться при ком-нибудь можно только, если вы хотите нанести ему ужасное оскорбление или дать понять, что и вовсе его за человека не считаете. Совершенно спокойно этот обычай сочетается с шумным хлюпаньем при поедании лапши — что обычно не укладывается в голове у иностранцев.
Давать чаевые.
clip_image003

Это приятный момент. Да, чаевых в Японии не дают практически нигде и никогда — в кафе, ресторанах, барах, такси добавлять монетку к счету не принято и даже может обидеть. В кафе, кстати, счет не приносят — нужно идти к кассе и платить там, к столику за деньгами подбегать не будут. Но и сверх счета ничего не возьмут.
Есть в поездах.
В поездах вообще-то многие едят, многие спят и очень многие девушки красятся, особенно по утрам перед работой. Но окружающие чаще всего этому не слишком рады.
clip_image004

Другое дело синкансены (скоростные поезда): здесь есть столики, как в самолетах, и ряды сидений — тоже как в самолетах. Вы смотрите в спину соседу, а не в лицо. В обычных же поездах местного значения нередко сиденья устроены, как у нас в метро, скамеечками друг напротив друга.
И вот если вы решите в таком поезде съесть котлетку с рисом, а перед вами сидит человек и на вас смотрит — к имиджу невежливых иностранцев добавится еще пара штрихов. Можно и потерпеть до станции.
Помогать другому по работе.
clip_image005

Не очевидный для нас пункт, но в Японии не стоит выполнять чужую работу. Работа здесь делает человека полноценным членом общества, и, если вы разложили письма вместо почтальона или убрали мусор вместо уборщика, это может быть воспринято не как помощь, а как факт того, что вы пытаетесь занять его законное место. Человек может всерьез расстроиться.
Оставлять еду недоеденной.
clip_image006

Еду принято доедать. В особенности рис, который раньше был дорогим и доступным только богатым сословиям. Да, порции чаще всего не слишком большие, японская кухня очень вкусная — доесть свой обед обычно не составляет особенной проблемы.
Бросать приготовленную для вас еду — неуважение ко всей цепочке ее производства. К еде вообще в Японии относятся очень внимательно, начиная от выращивания овощей и заканчивая подачей блюда на стол. И да, вкусно.
Выбрасывать мусор без сортировки.
Известно, что в Японии перерабатывается более 90% мусора. Пластиковые бутылки делают из пластиковых бутылок, из несжигаемого мусора насыпают острова, бумагу перерабатывают по несколько раз. Весь сбор мусора раздельный, в принципе. Даже просто уличные урны раздельные: есть для бутылок, для пластика, для остатков еды.
clip_image007

Урны не стоят просто так где попало — бутылку можно выбросить рядом с автоматом по продаже напитков, пластик, бумажки — около магазинов. Домашний мусор собирается и вывозится по определенным дням: к примеру, стекло — раз в месяц.
Иностранцы не разбираются в этой системе и бросают что попало куда попало, что японцев, конечно, раздражает. Большая часть мусорных контейнеров подписана по-английски, кстати, и снабжена пиктограммами — понять, что куда можно бросать, довольно просто.
Надевать черный галстук на свадьбу.
clip_image008

Оказывается, в Японии не принято надевать черный галстук на свадьбу — только на похороны. На свадьбу носят белый или полосатый.
Если иностранца позвать на свадебную церемонию, он, говорят, обязательно придет в черном галстуке. Шансы попасть на свадьбу во время короткой туристической поездки, правда, невелики. Но уж если идете — повяжите чего-нибудь не черное. И можно веселиться на здоровье!
Источник →

В бедности жить неприятно!

5 пагубных привычек людей, выросших в бедности.

5 пагубных привычек людей, выросших в бедности
Бедность не порок.А.Н. Островский
Бедность – не порок. Это школа жизни. Если вы прошли ее, то вы «инфицированы».
Привычки, навязанные бедностью, остаются с человеком навсегда. Даже если он улучшил материальное положение. Они, как пиявки, сосут нервы и деньги.
Эта статья поможет вам искоренить в себе бедняцкое мышление и, тем самым,поправить свои финансовые дела. Ведь, как известно, мысль определяет поступки, а поступки – успех.
Не так давно я был беден. Первые 18 лет жизни я был ребенком и не мог ничего изменить. Следующие 17 лет я продолжал жить «в детстве» и уже не хотел ничего менять. Я не жалуюсь и не ропщу. Я сам выбрал свой путь.
Это слова Джона Чиза (John Cheese). 35 лет он прожил в нищете. Плыл по течению. Пока однажды, по воле случая, не получил хорошую работу.
Это изменило его жизнь. Холодильник – полная чаша, счета оплачены. Но Джон так и не смог избавиться от привычек и повадок бедного человека. «Инфекция» проникла в его мозг слишком глубоко.
Джон, основываясь личном опыте, описал привычки бедных людей.

1. Дешёвая еда.

У людей, живущих на МРОТ, два критерия при выборе продуктов питания:
  • цена
  • и срок годности.
Первая должна быть максимально низкой, а второй – максимально длинным.
Качество? Вкус? Производитель? Оставьте это гурманам, отоваривающимся в одноименном магазине.
Продукты покупаются раз в неделю или реже. 90% из них – консервы. Свежие фрукты, овощи – слишком дорого. Мясо? Максимум субпродукты.
Но человек ко всему привыкает. Настолько, что, когда у вас появится возможность покупать нормальные продукты, вам придется заново узнавать их вкус.
Свежие, а не консервированные, томаты и яблоки покажутся вам «неправильными». Даже если вы приучите себя завтракать тарталетками с сыром «Данаблю», то время от времени все равно будете скучать по бутерброду с «Дружбой» и бумажно-соевой вареной колбасой.

2. «Лишние» деньги.

Крупная наличность в кошельке бедного человека – нонсенс. Премия, подарок, калым – если завелись деньги, их нужно срочно потратить. Это рефлекс, вызванный «инфекцией» нищеты.
Откладывать на «черный день» не получается – он всегда «черный». Бедняцкое мышление заставляет жить одним днем.
Человек рефлекторно идет на рынок и тратит все до копейки, не думая о том, как будет платить коммуналку в следующем месяце.
Привычка немедленно тратить «лишние» деньги настолько сильна, что в прессе то и дело муссируются «курьезные» случаи – слесарь Иванов выиграл миллион и потратил его за неделю.
Парадокс: человек, нуждающийся в деньгах, не бережет их, а состоятельный, напротив, умеет экономить.
Когда у человека появляется стабильно высокий доход, ему приходится учиться управлять деньгами рационально. Он должен понять: «лишних» денег не бывает, нужно всегда иметь финансовый буфер на случай непредвиденных трат (сломалось авто, выпала пломба…).

3. Подарки.

Если у человека нет денег, ему не до подарков. Максимум, что он может себе позволить, на все эти Дни рождения и 8 марта – «сувениры» из Fix Price. Взрослые понимают это и не заостряют внимание.
Но дети…
«Вот тебе новые кроссовки, но это тебе на День рождения».
Если вы росли в малообеспеченной семье, вам знакома эта фраза. И вряд ли кто-то из вас огорчился, что через полгода останется без подарка, главное – новые кеды!
Как правило, дети понимают финансовые проблемы семьи и не ноют – «Пааап, ну купи», – даже если очень хочется.
Но у взрослых все равно остается чувство вины. Навсегда.
Поэтому, когда семья выбирается из финансовой ямы, родители начинают заваливать своих чад подарками. Ни одного похода в магазин без новой игрушки: «Столько времени я не мог позволить себе баловать своего малыша».
Привычка компенсировать вынужденную экономию подарками проявляется также, когда ребенок родился уже в достатке, но его родители выросли в бедности: «У меня не было, так хоть пусть у детей все будет».

4. Бухгалтерия.

Привычка постоянно считать деньги – еще одно проявление «инфекции» бедности.
Вы точно знаете, сколько денег у вас на карточке, сколько в кошельке (до копеек). Вы автоматом складываете в уме стоимость продуктов, лежащих в корзине, и всегда проверяете чек. Вы знаете все тарифы ЖКХ и формулы их вычисления.
Эта привычка останется с вами, даже когда необходимость постоянно считать деньги исчезнет.
Страх – «А хватит ли у меня денег, чтобы рассчитаться по счету?» – будет еще долго преследовать тех, кто вырос в бедности.

5. Предметы первой необходимости

Если человек едва сводит концы с концами, то он покупает только то, что ему нужно в данный момент времени. Только must have.
Пример. Лето, распродажа зимних курток. Цена – почти даром. Человек, руководствующийся бедняцким мышлением, не купит ее, даже если у него есть «лишние» деньги (см. пункт 2). Ведь до зимы еще дожить надо – зачем зимняя куртка летом?
Те, кто донашивал одежду за старшими братьями и сестрами, знают – новые джинсы покупают, когда прохудятся старые, а не когда хочется.
И эта привычка остается надолго. «Зачем мне новые ботинки? Эти еще можно отремонтировать!».
Снова парадокс: человеку с привычками бедняка покупки не доставляет удовольствия. Деньги есть, но тратить их жалко. Особенно на себя.
Быть бедным плохо уже потому, что это занимает всё ваше время.Виллем де Кунинг
Бедность формирует мышление. Но, чтобы изменить его, достаточно поменять привычки. Избавившись от описанных привычек, вы, возможно, вскоре заметите, что стали более успешным и уверенным в себе человеком. Потому что выработаете иммунитет против «инфекции» бедности.








Популярные