Как пережить жару в городе?

Как пережить жару в городе? 7 правил китайской медицины

Наступило самое жаркое время в году. В начале августа асфальт в городах традиционно плавится от жары, мегаполисы медленно тают под палящим зноем, а его несчастные обитатели должны не только выживать в этом пекле, но и продолжать работать, заниматься собой и близкими и держать планку успеха.

Если вы, как и тысячи других людей, плохо чувствуете себя в жаркие дни, то эти советы доктора китайской медицины помогут вам справиться с недомоганием.

Смотрите также: Как питаться в жару: 5 правил, Жара-жара…

1. Контролируйте эмоции.

Известно, что эмоциональные реакции человека влияют на работу внутренних органов. Жар в китайской медицине рассматривается не только как явление внешней среды, но может быть и внутренним фактором. Внутренний жар негативно влияет прежде всего на сердце, именно оно и страдает при высокой температуре. Если при этом человек испытывает эмоциональные перегрузки, то сердечно-сосудистая система подвергается еще более высокому риску. Повышенный внутренний жар в сочетании с жаром внешним дает учащенное сердцебиение, изменение артериального давления, головную боль, слабость. Как определить интенсивность внутреннего жара? Рассмотрите перед зеркалом язык, зона сердца локализуется на его кончике. Если кончик имеет ярко-красную поверхность или на нем есть красные точки, это говорит о наличии «жара в сердце». Восстановить баланс можно при помощи питания, напитков, правильной физической нагрузки и терапевтических методов.

Что есть в жару. Продукты для лета

Что есть в жару: 10 продуктов для лета

В холодное время года нашему организму требуется больше энергии, которую он и получает из пищи: супов, горячих блюд и прочей довольно тяжелой еды. Но что делать летом, когда за окном плюс 30 градусов и кроме холодного чая и льда ничего не хочется?

На этот случай существует определенный набор продуктов, которые не просто помогут освежиться, но и заставят организм лучше функционировать, а также очищаться от вредных веществ.

Еда для загара

Еда для загара: 12 продуктов, которые помогут обрести шоколадный цвет кожи

Летом люди делятся на два противоположных лагеря: те, кто всеми силами пытаются загореть, обмазываясь маслом для загара и проводя время под солнцем, чтобы приобрести шоколадный цвет кожи, и те, кто не приемлют загар вообще и как вампиры прячутся от дневного солнца, используя все существующие методы защиты от загара.

Те, кто мечтает быть смуглым, наверняка не знают, что существует как минимум 12 продуктов, способных приблизить вас к заветной цели.

1. Персики

Если вы любите загорелую кожу, то стоит полюбить и персики. Этот сочный фрукт очень полезен и для здоровья, и для красивого загара. Персики содержат в своем составе большое количество витаминов и минералов. Среди них калий, железо, витамины С, группы В, РР и, конечно же, уже известный нам бета-каротин. Персики защищают кожу, предотвращая появление ожогов, и способствуют приобретению ровного загара. Кроме того, этот фрукт отвечает за выработку пигмента меланина, который благоприятно влияет на цвет кожи.

Блюда из арбузов. Рецепты

10 удивительных рецептов блюд из арбуза

Как в своей жизни вы ели арбуз? Большинство, наверняка, — только в сыром виде либо в коктейле. Но немного магии, и можно сделать потрясающие вещи с арбузом: мороженое, шейки, жареные и даже соленые блюда.

Так что рекомендуем взять на заметку 10 простых в исполнении, но впечатляющих рецептов с арбузом.

Салат-закуска с жареным арбузом, мятой и сыром Фета

Жареный арбуз — звучит пугающе, а на самом деле — сочный и хрустящий внутри, с дымком и сладкой корочкой снаружи. Бросьте к нему солёного сыра Фета, добавьте пикантности с помощью лайма и немного свежести мяты. И вот у вас готов прекрасный салат для пикника!

Для салата-закуски потребуется:

Врачи. Медсёстры. Фотографии

Лампы. Фотографии

«Денежные кусты»

Статья из газеты: Дача №29 08.2019

Секреты выживания на пенсии

Правительство ведёт борьбу с бедностью, но чем активнее ведётся эта борьба, тем беднее становятся люди. Все уже давно поняли, что надеяться на помощь государства не стоит. Пенсионеры жалуются, мол, с выходом на пенсию их жизнь резко переменилась в худшую сторону. «Экономим на коммуналке, еде и лекарствах самыми немыслимыми способами» – заявляют 87% российских пенсионеров.

Нищенская пенсия заставляет людей искать любые дополнительные источники доходов. И, надо сказать, некоторые "продвинутые" пенсионеры находят. Да такие доходы, которые позволяют не только достойно жить самим, но и помогать детям и внукам.

Пока миллионы пенсионеров всё глубже погружаются в беспросветную нищету, сотни других находят способы как обеспечить себе дополнительный доход. Порой очень даже внушительные – до 70-100 тыс. рублей в месяц. Своей историей поделилась 70-летняя Елена Аркадьевна.

Выход на пенсию

Несколько лет назад я оформила опеку над внучкой, но жить вдвоем на мою нищенскую пенсию и опекунские выплаты очень сложно. Тщательно отслеживала показания счетчиков, чтобы контролировать коммунальные платежи. Зимой «воевала» с коммунальщиками из-за отопления, иногда даже успешно. В магазин ходила редко и всегда с ограниченным числом денег, чтобы не купить лишнего, хотя, порой, хотелось побаловать внучку чем-то вкусным.

Я пыталась вернуться на прежнюю работу после выхода на пенсию. Работала продавцом, но не выдержала и месяца. Начали отказывать ноги. Пошла к врачу, она говорит – любые нагрузки нужно исключить и прописала кучу дорогих препаратов. На них почти все деньги уходили.

Я не знаю сколько бы я ещё прожила в таком режиме, когда денег постоянно не хватает. Здоровье начинает очень быстро сдавать. Видимо на это и расчёт нашего государства – выдавать пенсионерам голодный паёк, как узникам концлагерей ей-богу, чтобы побыстрее их в могилу свести.

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить!

Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Федеральная программа теперь и в городе Москва!

Здравствуйте, дорогие мои!

Уже много лет я ежедневно появляюсь на экранах ваших телевизоров, но сегодня тема нашего разговора особенно серьезная, это АЛКОГОЛИЗМ. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Но в наше время алкоголизм, как болезнь, очень сильно помолодел. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью. Надо признать, что чаще всего именно на женские плечи ложится задача спасения пьющего мужчины: сына, мужа или отца. Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве AlcoTaboo, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе "Здоровая нация", благодаря которой средство можно приобрести по акции!